Über mich
Mein Name ist Sandra und ich freue mich, dass du den Weg zu meiner Webseite gefunden haben. Geboren im Jahr 1986, lebe ich mit meiner Familie in einem ruhigen Dorf mitten auf dem Land, in der Nähe von Schleswig. Ich bin Mutter eines wunderbaren 12-jährigen Sohnes und genieße das Leben in der Natur.
Meine Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit hat mich zu einer vielfältigen Karriere im Bereich Fitness und Yoga geführt. Ich bin nicht nur Resilienztrainerin, sondern auch Athletic Flow Trainerin und Bodypump Trainerin. Durch zahlreiche Trainerlizenzen habe ich ein breites Spektrum an Fähigkeiten und Erfahrungen gesammelt, die ich gerne mit meinen Teilnehmern teile.
Im Fitnessstudio, in dem ich nebenbei arbeite, habe ich die Möglichkeit, meine Kenntnisse in verschiedenen Disziplinen anzuwenden und weiterzugeben.
Meine Reise im Yoga begann intensiv im Jahr 2023, als ich im November meine 200 Stunden Yogalehrerausbildung und im September meine 45 Stunden Yin Yogalehrerausbildung abschloss. Diese Ausbildungen haben mein Verständnis und meine Praxis des Yoga vertieft und mir ermöglicht, meine Leidenschaft professionell weiterzugeben.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deiner Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Namasté Sandra
Mission
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Entspannung, Achtsamkeit und innere Stärke in ihren Alltag zu integrieren. Durch Vinyasa, Yin Yoga und spezielle Yoga-Sessions möchte ich eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem fördern. Mein Ziel ist es, meinen Kursteilnehmern Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben, die ihnen helfen, stressige Situationen gelassener zu meistern und ein ausgeglichenes, erfülltes Leben zu führen.
Vision
Meine Vision ist eine Welt, in der Menschen ihre innere Balance und Gelassenheit gefunden haben und diese in ihrem täglichen Leben leben. Ich stelle mir eine Gemeinschaft vor, in der die Praxis von Yoga und Achtsamkeit dazu beiträgt, ein harmonisches und gesundes Miteinander zu schaffen. Durch meine Arbeit möchte ich dazu beitragen, dass immer mehr Menschen die transformative Kraft von Yoga und Achtsamkeit entdecken und nutzen, um ein glücklicheres und bewussteres Leben zu führen.
